(VIDEO) Nutricionista recomienda no realizar dietas “mágicas” luego de los excesos en Navidad

Date:

(VIDEO) Nutricionista recomienda no realizar dietas “mágicas” luego de los excesos en Navidad

Por: Nuriely García

EL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- La nutrióloga clínica Eva Nicole González recomendó a las personas no someterse a dietas “mágicas” en caso de haberse salido de su esquema habitual de alimentación durante las festividades navideñas, tras asegurar que estas representan un estrés al que el cuerpo no debe ser sometido.

En ese sentido, aconsejó a las personas  continuar con sus rutinas alimenticias de manera habitual, debido a que esto permitirá que el cuerpo expulse de forma natural todo lo ingerido.

“Yo no considero prudente que tú sometas al cuerpo a un estrés durante todo el mes de diciembre con el alcohol, las harinas, con las grasas saturadas y luego en enero tú vengas y lo sometas a otro estrés por un ayuno o por la falta de proteínas, porque esas dietas mágicas son un estrés para el cuerpo”, explicó.

González realizó estas declaraciones en una entrevista realizada por Prinyanka Rodríguez en el programa “El Nuevo Diario en la Noche”, el cual es transmitido por la plataforma digital de El Nuevo Diario TV.

(Ver declaraciones a partir del minuto 33:43).

 

Sostuvo que la recomendación inicial es retomar buenos hábitos, antes de considerar algún método de pérdida de peso exprés.

Expuso también que se pueden consumir alimentos que ayudan de manera orgánica a limpiar el cuerpo dentro de los que resaltó esencialmente el apio.

“Es bueno retomar esos buenos hábitos, hacer ejercicio, la hidratación, y no buscar caminos rápidos, no buscar esas dietas o esas estrategias que lo único que hacen es más daño que bien al cuerpo”, explicó.

Asimismo, invitó a retomar las horas de sueño, tras indicar que en diciembre no solo se pierden los hábitos alimenticios sino que también las personas descansan menos.

Share post:

Subscribe

- Patrocinadores -

spot_imgspot_img

Populares

Otras Noticias
Related

Senado reconoce doctor Silverio López por su labor altruista

SANTO DOMINGO.- El Senado de la República reconoció al doctor Silverio López por su extraordinaria labor altruista en beneficio de la población.

Nicaragua es coronada Miss Universo 2023, la primera centroamericana en ganar el certamen

San Salvador.- La representante de Nicaragua, Sheynnis Palacios, se...

Mets interesados en pitcher Luis Severino

MLB.com está realizando un seguimiento de los últimos rumores...

Las medidas del presidente Abinader ante impacto de fuertes lluvias en casi todo el territorio nacional

 El presidente Luis Abinader emitió los decretos 584 y...

Al menos ocho muertos tras colapso de pared en desnivel 27 de Febrero con Máximo Gómez

 Al menos 8 personas perdieron la vida tras colapsar...

Presidente Luis Abinader sesiona de urgencia en el Palacio Nacional ante intensas lluvias

El presidente Luis Abinader encabeza la noche de este...

Cierran túneles en Santo Domingo por derrumbe en la 27 de Febrero

Debido al colapso de una estructura vial en la...

Thompson enfrenta encrucijada en Warriors

SAN FRANCISCO.– Un segmento cada vez mayor de la...