Aquí en la República Dominicana, es una costumbre arraigada que, ante un dolor de cabeza ‘que te pica’ o una gripe que te ‘dobla’, muchos agarran el primer medicamento en casa o siguen el consejo del vecino. Esta práctica de automedicarse ‘a lo loco’ nos aleja del autocuidado responsable, un pilar fundamental para nuestra salud que nos invita a tomar decisiones informadas.
Según la noticia, Juan Miguel Madera, vicepresidente ejecutivo de la Asociación de Representantes, Agentes y Productores Farmacéuticos (Arapf), subraya que el autocuidado responsable va mucho más allá de solo tomar pastillas. Implica un enfoque integral que abarca la alimentación, el ejercicio, la higiene y el cuidado bucal. Es, en pocas palabras, ‘conocer tu cuerpo como la palma de tu mano’ para saber cuándo una molestia se puede manejar con prácticas sencillas o cuándo, definitivamente, hay que ir ‘de una vez’ a buscar la opinión de un médico.
Madera enfatiza que uno de los ‘graves errores’ es la automedicación basada en el ‘boca a boca’. Que un medicamento le haya funcionado ‘a la vecina’ no significa que sea la solución ‘pa’ ti’. Cada organismo reacciona distinto. La clave está en la ‘alfabetización en salud’: entender los productos y, sobre todo, identificar cuándo un síntoma, como un dolor de muelas o una migraña que ‘no te suelta’, supera el umbral de lo habitual y es momento de consultar al profesional.
Para educar a la población sobre este tema vital, Arapf ha lanzado una guía básica sobre autocuidado responsable y medicamentos de venta libre. Esta publicación, la tercera en salud comunitaria de la organización, busca empoderar a la gente para que ‘tome las riendas’ de su bienestar con decisiones ‘bacanas’ y basadas en información, sin que esto reemplace jamás la asesoría médica. La guía cubre un ‘viaje de’ áreas como la salud de la piel, bucal, alimentación, y cómo verificar y dosificar correctamente los productos. Incluso, advierte sobre no abandonar tratamientos antes de tiempo porque uno se sienta ‘nítido’.
Un aspecto crucial que destaca la guía es el uso adecuado de los medicamentos de venta libre. Madera explica que estos productos, como analgésicos, antigripales y antihistamínicos, contienen ingredientes activos que, por su seguridad y amplio conocimiento, no requieren una receta médica. Es importante saber que la Dirección General de Medicamentos, Alimentos y Productos Sanitarios (Digemaps) es la entidad que regula cuáles medicamentos pueden clasificarse como de venta libre en el país, garantizando así un estándar de seguridad para todos.
Con un firme compromiso con la inclusión, Arapf ha puesto la guía disponible en formato digital en su página web y, lo que es ‘un palo’, también en una versión en braille, elaborada en colaboración con la Fundación Dominicana de Ciegos. Esta iniciativa asegura que la información de salud llegue a todos, porque una población ‘alfabetizada’ puede tomar mejores decisiones para su bienestar y evitar ‘coger esa vaina’ de la automedicación imprudente. ¡Autocuidarnos con cabeza, ese es el ‘klk’!
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